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孕婦能吃桂圓干要注意哪些嗎

患者:女,27歲

病情描述:
孕婦能吃桂圓干要注意哪些嗎
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕早期不能吃桂圓干,其他懷孕期間可以適量食用桂圓干。桂圓干具有養血以及補心安神的功效。但是桂圓干屬于熱性的食物,不要吃得太多,以免上火。在懷孕期間要注意飲食,可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,注意飲食的多樣化,促進(jìn)營(yíng)養均衡。不要吃辛辣上火以及重口味的食物。此外,孕期一定要注意安全,不要進(jìn)行劇烈的運動(dòng),以免發(fā)生意外。平時(shí)可以適當的進(jìn)行舒緩運動(dòng),比如瑜伽、散步等。
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