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男性早泄應該如何調養

患者:男,28歲

病情描述:
男性早泄應該如何調養
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科
合理搭配日常的飲食男性如果出現了早泄的情況,那么首先要注意的就是日常的飲食搭配,除了要戒煙戒酒之外,還要避免吃辛辣刺激性的食物,建議是多吃補腎益氣的食物,比如說(shuō)韭菜,洋蔥,羊肉等。另外就是多吃一些海鮮和豆制品,這些食物能夠助陽(yáng)填精,有效的增強體質(zhì),改善性功能。2多進(jìn)行體育鍛煉男性如果存在早泄的情況,除了要注意日常飲食搭配之外,還應該要多進(jìn)行體育鍛煉,可以每天飯后散步,也可以慢跑,如果有條件的話(huà),可以堅持游泳,騎自行車(chē)等,到健身房去鍛煉也可以。
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