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孕婦腳腫怎么緩解呢

病情描述:
孕婦腳腫怎么緩解呢
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
遇到這種現(xiàn)象孕婦先不要太擔(dān)心,引起腿腳腫是屬于正常的現(xiàn)象,正常的孕期腿腳腫用手指按壓可出現(xiàn)一凹陷,休息6-8小時(shí)后腫脹會(huì)消失。您孕期內(nèi)應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng),如輕微動(dòng)作的體操或散步,有利于血液循環(huán);要經(jīng)常變換體拉;睡眠時(shí)取側(cè)臥位,而仰臥位則會(huì)加重下腔靜脈的壓迫,從而加重水腫;睡覺(jué)時(shí)可以下腳稍墊高,以利血液回流;不要長(zhǎng)時(shí)間站立。
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