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排精后多少天精子質(zhì)量最高

病情描述:
排精后多少天精子質(zhì)量最高
共1個回答
徐濤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
大部分情況下是5到7天之后,精子的質(zhì)量會相對增長,精液的濃度和密度相對來說比較適宜,這時的精子質(zhì)量相對較高。排精后,大部分精子需要經(jīng)過三天的時間才能恢復(fù)到排精前的水平,如果在備孕期間,男性可以選擇在排精后5到7天進(jìn)行同房,精子質(zhì)量就會提高,增加受孕的幾率。在日常生活中也可以多吃一些滋陰補腎類的食物,來提高精子質(zhì)量,比如牡蠣,因為牡蠣中有大量的硒,有助于提高精子的分泌。
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