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氣血不足的調理方法

患者:女,27歲

病情描述:
氣血不足的調理方法
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
氣血不足的調理包括補氣、補血。飲食方法補氣一般常用比如山藥,還有百合或太子參或一般五谷類(lèi)和牛羊肉,這些食品一般都可藥食兩用。補血一般用紅棗,還有黑色的食物、豬肉、肝類(lèi),這些補血都比較好。氣血不足包括氣虛、血虛和氣血兩虛,通常補氣要配補血,補血要配補氣,需要氣血互相兼顧,不能單補氣或單補血。只有相互聯(lián)合起來(lái),才能夠得到更好的效果。
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