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為什么秋天皮膚更黑了

患者：男，23歲

病情描述:
為什么秋天皮膚更黑了
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
皮膚黑跟季節關(guān)系不是很大。為什么到秋天時(shí)會(huì )感覺(jué)更黑，有可能在夏天，紫外線(xiàn)比較強時(shí)，沒(méi)有做好充足防曬或防曬效果不佳，會(huì )讓膚色逐漸轉黑。到秋天時(shí)，可能會(huì )覺(jué)得更明顯些。是膚色黑和暗沉和睡眠有關(guān)系。晚上睡不好或睡得很晚，膚色也會(huì )偏黑或偏暗沉。需要從生活方式去調整，注意做好防曬。單單涂防曬霜也可以，有時(shí)通過(guò)打傘，或用圍巾、口罩來(lái)遮蓋，達到比較理想防曬效果。還有要注意休息好，晚上要按時(shí)作息，早點(diǎn)睡，多喝溫水，多吃水果蔬菜，多做運動(dòng)，膚色可以逐漸改善。
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