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臉上長痘痘吃什么水果好

病情描述:
臉上長痘痘吃什么水果好
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張建中 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
經(jīng)常長痘痘的可以多吃蘋果,西紅柿,葡萄等水果。蘋果中含有豐富的果酸,因?yàn)楣嶂泻杏袡C(jī)氫氧基酸,這種物質(zhì)可以有效的去除皮膚過度角化的角質(zhì)層,幫助皮膚去除受損的表皮層,從而刺激新的細(xì)胞生長西紅柿富含維生素C,葡萄中含有大量的葡萄多酚,注意皮膚清潔,不要熬夜。
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