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病情描述:
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張建中 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)于身體及肌膚都有良好效果,但千萬(wàn)不要5分鐘熱度,要持之以恒,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的秘訣。常吃蔬菜也是一個(gè)杜絕青春痘的好方法,因?yàn)榧t蘿卜、波菜等具有可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果。
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