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痛經(jīng)期間吃哪些？

患者：女，28歲

病情描述:
痛經(jīng)期間吃哪些？
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
女人在痛經(jīng)期間，一般都會(huì )出現食欲不振的，這個(gè)時(shí)候可以吃清淡的飲食，但由于痛經(jīng)大多數的人會(huì )出現嗯，胃部不舒服，或吃飯后出現嗯腹脹的感覺(jué)，需要吃容易消化的食物，那是多喝些湯類(lèi)的食物，含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如奶類(lèi)，肉湯類(lèi)或是蛋類(lèi)的食物，在這個(gè)時(shí)候可吃點(diǎn)水果和蔬菜，要注意保暖，不要受涼。要注意休息，不要勞累和熬夜。如果是勞累熬夜，要不注意休息，會(huì )加重痛經(jīng)的。如果痛經(jīng)嚴重，可以適當的用點(diǎn)止疼的藥物，可口服短效口服避孕藥就可以有效的緩解痛經(jīng)的。
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