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白菜是溫性還是涼性懷孕能不能吃

病情描述:
白菜是溫性還是涼性懷孕能不能吃
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
白菜屬于涼性蔬菜,有通便、降火功效,含有豐富水分和維生素,常吃大白菜不但可以補(bǔ)充身體流失水分,其所含維生素C、E還能預(yù)防皮膚色素沉著,起到護(hù)膚養(yǎng)顏效果。孕期女性可以吃,但不要吃太多。最好炒熟吃,不要腌制吃,考慮問題不大,孕期要做到飲食均衡。在飲食方面做到多樣化,禁食辛辣刺激食物,注意多休息。如果想吃白菜情況下,可以白菜燉豆腐,這樣搭配吃比較有營養(yǎng)。飲食營養(yǎng)一定要均衡,不要偏食。
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