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肩周炎的鍛煉方法

病情描述:
肩周炎的鍛煉方法
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
患有肩周炎的患者,可以進行水平上舉。也就是患者的上肢跟胸,在一個平臺上,而不是往前或者是往后;肩周炎患者,在平時的日常生活中,也可以進行爬墻鍛煉。當患者舉疼的時候,就可以把手放在墻上,用手爬墻,來進行爬墻鍛煉;也可以通過將雙側(cè)上肢,使勁往后伸的方法,來進行日常的鍛煉?;颊叩碾p側(cè)上肢往后伸,如果雙側(cè)上肢后伸的幅度相同,就可以說明,患者的肩關節(jié)功能恢復得差不多。
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