国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

膝蓋滑膜炎怎么鍛煉？

患者：女，21歲

病情描述:
膝蓋滑膜炎怎么鍛煉？
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
膝蓋滑膜炎是一種病理的表現，引起膝蓋滑膜炎的原因，是骨性關(guān)節病還是半月板病變，還是膝關(guān)節一些異常。對于急性滑膜炎，不建議患者做過(guò)多的鍛煉。一般建議患者躺在床上勾腳繃腿，即膝關(guān)節下肢的等長(cháng)收縮就行。不要做膝關(guān)節被動(dòng)的活動(dòng)，膝關(guān)節下蹲肌力的鍛煉不推薦。而對于膝關(guān)節的慢性滑膜炎患者，膝關(guān)節腫脹不明顯的患者，主要是進(jìn)行膝關(guān)節下肢肌力的鍛煉，如床上的支腿抬高、抗阻抬高及靠墻半蹲。這些都是鍛煉股四頭肌的力量，下肢小腿三頭肌的力量。這些鍛煉會(huì )對治療慢性滑膜炎有一定的幫助。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>