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孕婦手指關(guān)節疼有辦法緩解

患者:女,27歲

病情描述:
手指關(guān)節腫脹疼痛,手指變得特別不靈活,因為懷孕了不敢隨便用藥,孕婦手指關(guān)節疼有什么辦法緩解呢?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦手指關(guān)節疼痛時(shí),首先要注意適當的補鈣,因為懷孕期間對鈣質(zhì)的需求量比較大,如果不注意補鈣導致體內缺鈣可能會(huì )有關(guān)節腫痛癥狀。此時(shí)除了要多吃牛奶、蝦皮、孕婦奶粉等補鈣之外,還可適當的服用鈣劑,并注意多曬太陽(yáng),促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收。其次要注意多活動(dòng)手指,每天起床后可以雙手十指交握,并做抓住、伸直等動(dòng)作,反復的鍛煉,關(guān)節不適癥狀也能得到有效的緩解。另外,要注意做好關(guān)節的保暖,避免接觸冷水,以免讓疼痛癥狀加重。
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