国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

年輕人患了肩周炎怎么辦?

病情描述:
年輕人患了肩周炎怎么辦?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
首先需要改變不良生活習慣及行為,不宜長(cháng)期固定同一個(gè)坐姿、走姿、看書(shū)、上電腦、睡姿等姿勢,多動(dòng)不要久坐,少用電腦及低頭玩手機。其次注意好防寒保暖,不要讓病變的肩部接觸到冷氣,生活上盡量不要讓肩部露在外面,特別是冬天。經(jīng)常需要做下兩手抱頭法、單手壓肩法及擴胸分肩法活動(dòng)肩關(guān)節,減輕其長(cháng)期擠壓的不適。如出現疼痛,可以采取電療、紅外線(xiàn)照射、熱療等物理療法,疼痛嚴重可以使用鎮痛消炎藥,必要時(shí)采取局部封閉,以及關(guān)節腔內注射方式,必要時(shí)行手術(shù)解壓處理。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>