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怎樣預防高脂血癥

患者:男,27歲

病情描述:
怎樣預防高脂血癥
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范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
預防高脂血癥需要注意飲食方面。少吃高熱量、高脂肪的食品?;颊呤秤眠^(guò)多的肉類(lèi)食品、高糖食品、高脂食品,通過(guò)三羧酸循環(huán)的形式儲存在血液當中。減少這類(lèi)食品的攝入可以減少脂質(zhì)的沉積。整飲食結構,要葷素搭配,晚上或在勞動(dòng)強度不大情況之下,要減少有助于脂質(zhì)沉積食物的攝入。運動(dòng)是增加機體消耗的重要環(huán)節,適當做簡(jiǎn)單的運動(dòng),可以把多余的脂肪、熱量進(jìn)行消耗??梢杂霉竭M(jìn)行熱量的計算。根據機體的狀況進(jìn)行預防和治療。預防可以通過(guò)按摩、針灸穴位。
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