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吃什么可以預防老年癡呆癥

患者:男,72歲

病情描述:
年紀大了,就怕自己得老年癡呆,吃什么可以預防老年癡呆癥?
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
老年癡呆癥指阿爾茨海默病。預防阿爾茨海默病,飲食上要均衡補充大腦所需要的營(yíng)養,比如豆制品、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜,都需要適當補充。在飲食上還要多以富含營(yíng)養的食物為主,如湯類(lèi)以及肉類(lèi),能及時(shí)補充身體所需。平時(shí)也要養成良好的作息習慣和飲食習慣,可以適當增加一些體育鍛煉。
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