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神經(jīng)衰弱該吃些什么

患者：男，35歲

病情描述:
神經(jīng)衰弱該吃些什么
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呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
飲食方面可以選擇有助于改善睡眠、緩解精神緊張的食物，可以經(jīng)常喝點(diǎn)牛奶，經(jīng)常喝養生的粥類(lèi)，比如紅棗桂圓粥、海參粥、小麥粥、百合粥等，不能喝咖啡、濃茶，必須戒除煙酒?；蚴强诜恍I(yíng)養神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺，維生素B1、B12，也可以口服改善植物神經(jīng)功能的藥物，比如谷維素。也可以選擇中成藥物來(lái)治療。如果神經(jīng)衰弱比較嚴重，還是要及時(shí)地進(jìn)行看診。
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