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越擔心越不硬治療方法有哪些

患者:男,39歲

病情描述:
越擔心越不硬治療方法有哪些
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
越擔心越不硬,主要是心理因素有關(guān),另外過(guò)度的疲勞、長(cháng)期熬夜、飲食不當也有一定的關(guān)系,注意同房也不要太過(guò)于頻繁。平時(shí)注意加強鍛煉身體,多做部分有氧運動(dòng),如游泳、慢跑、仰臥起坐、俯臥撐等來(lái)增強體質(zhì),還可以多做部分提肛運動(dòng),多吃部分壯陽(yáng)的食物,如韭菜、牛羊肉、海鮮、泥鰍等。平時(shí)要注意作息規律,要注意多休息,不要過(guò)度勞累,房事不要過(guò)于頻繁,放松心情,如果癥狀未能得到好轉,建議去醫院專(zhuān)科進(jìn)行就診。
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