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吃什么防脫發(fā)

患者:男,39歲

病情描述:
我最近這段時(shí)間有嚴重的脫發(fā)情況,吃什么防脫發(fā)?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
平??梢远嗍秤靡恍┖谏?a href="http://m.mmhgsj.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,比如黑豆、黑芝麻、紅棗和枸杞子可以,增強頭發(fā)的營(yíng)養,發(fā)根變得更強韌,減少脫發(fā)的情況。日常還要多吃一些高蛋白維生素的食物,來(lái)增強體質(zhì),少脫發(fā)的可能性,如果脫發(fā)是由于身體有一些疾病而導致的掉發(fā),需要積極配合醫生,遵囑醫生指導安全用藥進(jìn)行治療,防止持續掉發(fā)。平??梢酝ㄟ^(guò)梳頭的方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán),注意保證充足睡眠,減少壓力。
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