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虛寒體質(zhì)吃什么好

患者:女,36歲

病情描述:
冬天穿的再厚也會(huì )有手腳冰涼癥狀,飲食上稍不注意就會(huì )拉肚子,朋友說(shuō)我是虛寒體質(zhì),可通過(guò)飲食調理,虛寒體質(zhì)吃什么好呢?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
虛寒體質(zhì)時(shí)可通過(guò)中藥或食物調理。如果是脾胃虛寒,可服用砂仁、干姜、小茴香、大棗等溫中散寒的中藥,辣椒、生姜等性溫的食物補益脾胃陽(yáng)氣;如果是心陽(yáng)虛衰,可服用附子、桂枝、人參、當歸等溫通血脈的中藥,蔥、芥末等補益心氣的食物調理;如果是肺氣虛寒,可以服用黃芪、人參、蟲(chóng)草、干姜等入肺經(jīng)的溫藥;如果是腎陽(yáng)虛,可服用附子、仙靈脾、巴戟天、陽(yáng)起石等中藥,食用牛羊肉、枸杞、核桃、韭菜、泥鰍等食物溫補腎陽(yáng)。
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