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男人更年期綜合癥吃什么

患者:男,29歲

病情描述:
男人更年期綜合癥吃什么
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馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
男人更年期綜合癥是期要多吃富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物,注意合理搭配營(yíng)養均衡,適當食用易于吸收的雞、魚(yú)、兔肉等,多吃豆類(lèi)及豆制品,它不僅含有大量植物性蛋白質(zhì),也是人體所必須的微量元素的倉庫;新鮮的蔬菜水果含有大量維生素,也要多吃,此外還應注意減少攝入含糖量高的食物,保持低鹽、清淡、葷膩適度的飲食,不暴飲暴食,晚餐不要過(guò)飽。
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