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褪黑素可以治失眠嗎

患者:男,40歲

病情描述:
褪黑素可以治失眠嗎
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
褪黑素能縮短睡前覺(jué)醒時(shí)間和入睡時(shí)間,改善睡眠質(zhì)量,睡眠中覺(jué)醒次數明顯減少,淺睡階段短,深睡階段延長(cháng),次日早晨喚醒閾值下降。市面上的褪黑素產(chǎn)品劑量太高,因此有的會(huì )造成低體溫、釋放過(guò)多泌乳激素導致不孕,還有降低男性性欲的副作用。晚上不要熬夜,不要做過(guò)度興奮的事情。
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