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懷孕便秘是怎么得的

患者：女，35歲

病情描述:
懷孕便秘是怎么得的
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科

懷孕便秘主要由激素變化、子宮壓迫、飲食結構改變、運動(dòng)不足等原因引起，可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、補充纖維、藥物治療等方式緩解。

1、激素變化：

孕激素水平升高導致胃腸蠕動(dòng)減慢，建議增加水分攝入，每日飲用溫水，可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、聚乙二醇4000散等緩瀉藥物。

2、子宮壓迫：

增大的子宮壓迫直腸影響排便，建議采取左側臥位減輕壓迫，適當食用西梅、火龍果等促排便食物，必要時(shí)使用開(kāi)塞露輔助排便。

3、飲食改變：

孕期補鐵或高蛋白飲食易導致便秘，需增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免過(guò)量攝入精制米面，可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節腸道菌群。

4、活動(dòng)減少：

孕期體力活動(dòng)不足減弱腸道動(dòng)力，建議每天進(jìn)行孕婦瑜伽或散步，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，嚴重時(shí)需在醫生指導下使用比沙可啶腸溶片。

孕期便秘應優(yōu)先通過(guò)飲食運動(dòng)調節，若持續3天未排便或出現腹痛需及時(shí)就醫，避免自行服用刺激性瀉藥。

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