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易上火體質(zhì)的調理方法

病情描述:
易上火體質(zhì)的調理方法
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
通常易上火體質(zhì)在飲食上要注意,不要吃辛辣的食物,可以多吃一些含維生素高的食物,那可以多吃一些去火的水果,比如雪梨、火龍果、柚子等水果,那也可以多喝一些大米湯,大米湯也有去火的功效。如果上火嚴重的話(huà)可以去咨詢(xún)一下醫生,在醫生的指導下選用一些有效的去火藥物進(jìn)行改善易上火體質(zhì)。在室內可以用上加濕器,保持空氣的濕潤度,平??梢远鄥⒓右恍?hù)外活動(dòng)。
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