国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

治療便秘有什么方法

患者:女,40歲

病情描述:
治療便秘有什么方法
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

治療便秘的方法有飲食調整、增加運動(dòng)、藥物治療、生物反饋療法。

1、飲食調整

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),推薦食用燕麥、西藍花、火龍果等富含纖維的食物,每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

2、增加運動(dòng)

規律進(jìn)行快走、瑜伽等有氧運動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng),建議每周保持3次以上30分鐘的中等強度運動(dòng)。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫囑使用聚乙二醇電解質(zhì)散、乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑,需避免長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥。

4、生物反饋療法

針對盆底肌功能障礙導致的便秘,可通過(guò)專(zhuān)業(yè)設備訓練改善排便協(xié)調性,通常需要10-15次療程。

建立定時(shí)排便習慣,避免久坐久站,若癥狀持續超過(guò)2周或伴隨腹痛便血需及時(shí)消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>