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肚子痛最簡(jiǎn)單止痛方法有什么呢？

患者：男，34歲

病情描述:
肚子痛最簡(jiǎn)單止痛方法有什么呢？
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

肚子痛可通過(guò)熱敷腹部、飲用溫開(kāi)水、輕柔按摩、調整體位等方式緩解。疼痛通常由胃腸痙攣、飲食不當、受涼或消化系統疾病等原因引起。

1、熱敷腹部

用溫熱毛巾敷于疼痛部位，溫度不超過(guò)40攝氏度，每次持續15分鐘。適用于受涼或胃腸痙攣引起的疼痛，可幫助放松平滑肌。

2、飲用溫開(kāi)水

少量多次飲用40攝氏度左右的溫開(kāi)水，每次100毫升。有助于緩解功能性消化不良或輕微胃腸炎導致的疼痛。

3、輕柔按摩

以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形按摩，力度輕柔。對腸脹氣或腸蠕動(dòng)異常引起的疼痛有緩解作用，避免飯后立即進(jìn)行。

4、調整體位

采取蜷縮側臥位可減輕腹腔壓力。適用于腸易激綜合征等非器質(zhì)性病變引發(fā)的腹痛，保持體位直至疼痛減輕。

若持續疼痛超過(guò)2小時(shí)或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)就醫排查闌尾炎、腸梗阻等急腹癥。日常注意飲食衛生，避免暴飲暴食。

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