国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

產(chǎn)后一個(gè)多月了還便秘怎么辦？

患者：女，29歲

病情描述:
產(chǎn)后一個(gè)多月了還便秘怎么辦？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

產(chǎn)后便秘可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)量、藥物治療、盆底肌訓練等方式改善。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、飲食結構改變、盆底肌松弛、藥物副作用等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每日攝入蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證充足水分攝入。

2、增加活動(dòng)量

適當散步或進(jìn)行產(chǎn)后康復運動(dòng)能夠刺激腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行適度活動(dòng)，避免久坐久臥。

3、藥物治療

頑固性便秘可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物，這些藥物通過(guò)不同機制改善便秘癥狀。

4、盆底肌訓練

產(chǎn)后盆底肌松弛可能影響排便功能，進(jìn)行凱格爾運動(dòng)等盆底肌訓練有助于恢復肌肉張力，改善排便困難。

產(chǎn)后便秘持續不緩解或伴有腹痛、便血等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病，同時(shí)注意保持規律作息和良好心態(tài)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>