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糖尿病人士貧血吃什么呢

患者：女，24歲

病情描述:
糖尿病人士貧血吃什么呢
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

糖尿病人士出現貧血可以適量吃豬肝、菠菜、牛肉、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵、葉酸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血，但需控制攝入量避免膽固醇過(guò)高。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，適合糖尿病患者補充，建議焯水后食用以減少草酸影響。

3. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源，選擇瘦肉部分可兼顧血糖控制和貧血改善。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量較高且膳食纖維豐富，有助于延緩血糖升高同時(shí)補充鐵元素。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是常用補鐵劑，適用于缺鐵性貧血，服用期間可能出現胃腸刺激癥狀。

2. 右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵胃腸反應較小，適合不能耐受硫酸亞鐵的患者，需監測血糖變化。

3. 蛋白琥珀酸鐵

蛋白琥珀酸鐵吸收率較高，對胃腸黏膜刺激小，適合糖尿病合并胃炎患者。

4. 葉酸

葉酸用于巨幼細胞性貧血的輔助治療，與維生素B12聯(lián)合使用效果更佳。

糖尿病患者貧血需定期監測血糖和血紅蛋白水平，避免同時(shí)攝入影響鐵吸收的濃茶咖啡，烹飪時(shí)搭配維生素C豐富的蔬菜可促進(jìn)鐵吸收。

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