若出現血糖升高或患有糖尿病,可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、蘋(píng)果等食物,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物
1、燕麥
燕麥富含膳食纖維,有助于延緩糖分吸收,穩定餐后血糖水平。
2、西藍花
西藍花含鉻元素和膳食纖維,能改善胰島素敏感性,幫助控制血糖。
3、苦瓜
苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用,可輔助降低血糖。
4、蘋(píng)果
蘋(píng)果含果膠和多酚類(lèi)物質(zhì),升糖指數較低,適合糖尿病患者適量食用。
二、藥物
1、二甲雙胍
二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,是2型糖尿病一線(xiàn)用藥。
2、格列美脲
格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑,通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素降糖。
3、阿卡波糖
阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑,延緩碳水化合物分解,降低餐后血糖。
4、西格列汀
西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶提高內源性GLP-1水平,促進(jìn)胰島素分泌。
糖尿病患者需定期監測血糖,保持規律運動(dòng),避免高糖高脂飲食,所有藥物均需在醫生指導下使用。