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吃什么野菜對糖尿病好

患者：女，32歲

病情描述:
吃什么野菜對糖尿病好
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃馬齒莧、蒲公英、薺菜、苦苣等野菜，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、馬齒莧

馬齒莧富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于延緩糖分吸收，改善胰島素敏感性。

2、蒲公英

蒲公英葉含有菊粉類(lèi)物質(zhì)，可能幫助調節腸道菌群，間接影響血糖代謝。

3、薺菜

薺菜含鉻元素和膳食纖維，對維持正常糖代謝有一定幫助。

4、苦苣

苦苣中的苦味成分可能刺激胰島素分泌，同時(shí)熱量較低適合控制體重。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和改善胰島素抵抗發(fā)揮作用，是2型糖尿病基礎用藥。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物在腸道的分解吸收。

4、西格列汀

西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶提高內源性GLP-1水平，促進(jìn)胰島素分泌。

食用野菜需確保來(lái)源安全并徹底清洗，烹飪時(shí)避免高油高鹽，同時(shí)配合規律監測血糖和適度運動(dòng)。

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