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女性腎陽(yáng)虛吃什么補得快?

患者:女,32歲

病情描述:
生了孩子之后,就有腎虛的現象,現在感覺(jué)腰酸背痛的,女性腎陽(yáng)虛吃什么補得快?
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

女性腎陽(yáng)虛可以適量吃羊肉、黑芝麻、核桃、枸杞等食物,也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、龜鹿補腎丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫,具有溫補氣血、益腎助陽(yáng)的功效,適合腎陽(yáng)虛女性適量食用。

2. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和礦物質(zhì),有助于滋補腎陽(yáng),改善腰膝酸軟等癥狀。

3. 核桃

核桃具有溫補腎陽(yáng)、潤腸通便的作用,適合腎陽(yáng)虛伴有便秘的女性食用。

4. 枸杞

枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效,可以改善腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷等癥狀。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

金匱腎氣丸具有溫補腎陽(yáng)的功效,適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

2. 右歸丸

右歸丸具有溫補腎陽(yáng)、填精止遺的作用,適用于腎陽(yáng)虛導致的陽(yáng)痿遺精等癥狀。

3. 桂附地黃丸

桂附地黃丸具有溫補腎陽(yáng)的功效,適用于腎陽(yáng)虛引起的小便不利、水腫等癥狀。

4. 龜鹿補腎丸

龜鹿補腎丸具有補腎壯陽(yáng)、益氣血的功效,適用于腎陽(yáng)虛導致的精神疲乏等癥狀。

腎陽(yáng)虛女性應注意保暖,避免受涼,適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如太極拳、散步等,避免過(guò)度勞累和熬夜,保持規律作息。

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