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婦女生了孩子以后脫發(fā)怎么回事

患者：女，32歲

病情描述:
婦女生了孩子以后脫發(fā)怎么回事
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張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平波動(dòng)、營(yíng)養缺乏、精神壓力、頭皮炎癥等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療、頭皮護理等方式改善。

1、激素水平波動(dòng)

分娩后雌激素水平急劇下降，導致毛囊進(jìn)入休止期。無(wú)需特殊治療，多數在產(chǎn)后6-12個(gè)月自行恢復，可適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族。

2、營(yíng)養缺乏

哺乳期鐵元素、鋅元素及蛋白質(zhì)消耗增加。建議多食用紅肉、動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)，必要時(shí)遵醫囑服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、復合維生素等藥物。

3、精神壓力

育兒疲勞和睡眠不足會(huì )加重脫發(fā)。家長(cháng)需幫助產(chǎn)婦分擔育兒壓力，保持每日7小時(shí)睡眠，可嘗試冥想放松。

4、頭皮炎癥

可能與產(chǎn)后免疫力下降引發(fā)的脂溢性皮炎有關(guān)，表現為頭皮瘙癢、鱗屑?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、米諾地爾酊、維生素B6軟膏等藥物。

建議產(chǎn)婦保持每日攝入30克堅果類(lèi)食物，洗發(fā)水溫不超過(guò)38攝氏度，梳頭時(shí)避免用力拉扯，若脫發(fā)持續超過(guò)1年需就診皮膚科。

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