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孩子特別膽小怎么治療

病情描述:
孩子特別膽小怎么治療
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王云峰 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科

孩子特別膽小可能與遺傳因素、家庭環(huán)境、社交經(jīng)驗不足、焦慮障礙等因素有關(guān)，可通過(guò)心理疏導、行為訓練、家庭支持、專(zhuān)業(yè)干預等方式改善。

1、遺傳因素

部分孩子天生性格敏感，家長(cháng)需避免過(guò)度保護，通過(guò)漸進(jìn)式接觸新環(huán)境幫助適應，無(wú)須藥物治療。

2、家庭環(huán)境

家長(cháng)需營(yíng)造寬松氛圍，減少責備，鼓勵表達情緒，可通過(guò)親子游戲建立安全感。

3、社交經(jīng)驗不足

家長(cháng)應逐步引導參與集體活動(dòng)，從短時(shí)間、小范圍開(kāi)始，配合正向激勵強化自信。

4、焦慮障礙

可能與杏仁核過(guò)度活躍或血清素失衡有關(guān)，表現為心悸、回避行為，需兒童心理科評估，必要時(shí)遵醫囑使用舍曲林、氟西汀等藥物。

日?？稍黾討?hù)外運動(dòng)，通過(guò)跳繩、拍球等活動(dòng)釋放壓力，避免強迫孩子面對恐懼。

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