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感冒咳嗽可以喝豆漿嗎

病情描述:
感冒咳嗽可以喝豆漿嗎
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楊效華 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 呼吸內科

感冒咳嗽時(shí)可以適量喝豆漿。豆漿富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，有助于補充營(yíng)養，但需避免過(guò)甜或過(guò)涼刺激咽喉。

1、營(yíng)養補充

豆漿含植物蛋白和卵磷脂，能幫助維持呼吸道黏膜修復，適合感冒期間免疫力低下時(shí)飲用。

2、溫度控制

溫熱豆漿可緩解咽喉干燥，避免冰鎮或加冰飲用，防止冷刺激加重咳嗽反射。

3、糖分限制

添加糖分可能刺激咽喉分泌物增多，建議選擇無(wú)糖或低糖豆漿，減少痰液生成。

4、過(guò)敏注意

部分人群對豆類(lèi)蛋白過(guò)敏，飲用后出現咽喉癢或咳嗽加劇時(shí)應立即停止。

感冒期間可搭配雪梨、百合等潤肺食材，若咳嗽持續超過(guò)一周或出現黃膿痰，建議及時(shí)呼吸科就診。

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