如何區分美容和整形
患者：女，21歲
共1個(gè)回答
- 李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
- 北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
-
隆鼻注意事項
嚴格講隆鼻的注意事項包括術(shù)前和術(shù)后。術(shù)前，在做綜合性隆鼻術(shù)前需要全麻，全麻術(shù)前的注意事項是術(shù)前禁食水以及術(shù)前護理。 術(shù)后的注意事項是避免觸碰，適當口服一些抗菌素預防感染并且在相應的時(shí)間段內由醫生解決外部的固定問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1659765次收聽(tīng) 2018-09-21 -
黃褐斑和老年斑有哪些區別
黃褐斑和老年斑是兩個(gè)完全不同的皮膚病。首先它的發(fā)病年齡不同，黃褐斑主要發(fā)生在三十、四十左右的女性身上。老年斑是長(cháng)在五六十歲以上的老年人。這是第一，它的發(fā)病年齡不一樣。第二，斑的部位也不一樣。黃褐斑主要長(cháng)在面部，還有一些口周、兩頰部位。老年斑會(huì )出現在面部，主要在兩側，出現在顴骨部位的比較少。還有老年斑會(huì )全身發(fā)病，比如后背、頸部以及手背部都會(huì )出現老年斑。這是一個(gè)是部位的不同，年齡的不同。還有病因完全不同。老年斑是一個(gè)衰老的表現，隨著(zhù)年齡的增加，自由基的堆積形成的老年斑，而黃褐斑主要是肝郁、氣血運行不暢形成。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2153691次收聽(tīng) 2018-11-23 -
火燒傷怎么處理好的快
生活中難免會(huì )出現一些無(wú)可避免的意外。我們應該怎么學(xué)會(huì )避免意外和處理，特別是被火燒傷之后，如果處理不好會(huì )引起感染，而且還會(huì )使傷口越來(lái)越惡化。所以我們必須要學(xué)會(huì )怎么避免和處理這些常見(jiàn)的意外。一般來(lái)講，燒傷以后一定要保護好傷口，還要科學(xué)的處理傷口，加上合理的用藥。
71338次瀏覽
-
黃褐斑如何診斷
黃褐斑為淡褐色或深褐色斑片，常對稱(chēng)分布于顴頰部也可累及眶周、前額、上唇、和鼻部邊緣，一般較明顯無(wú)主觀(guān)癥狀和全身不適，色斑深淺與季節、日曬、內分泌因素有關(guān)，還有精神緊張、熬夜、勞累可加重黃褐斑，根據臨床表現和皮損的特點(diǎn)診斷不難。61556次播放 2018-08-17
-
黃褐斑可以治愈嗎
黃褐斑可以治愈。 黃褐斑病因復雜，發(fā)病機制不詳，但是黃褐斑的本質(zhì)很清楚，它就是色素沉著(zhù)。 黃褐斑主要是產(chǎn)生太多黑色素、代謝太慢，導致黑色素在局部的皮膚堆積以后形成。治療同時(shí)通過(guò)各種手段加速黑色素的代謝。經(jīng)過(guò)3到6個(gè)月治療，黃褐斑可以明顯變淡。58197次播放 2018-08-17
-
燒傷的早期癥狀有哪些
輕度燒傷癥狀較輕，表現為局部發(fā)紅、腫脹及疼痛感，可出現水皰。重度燒傷表現為創(chuàng )面水皰、焦痂，可滲出大量體液，疼痛感劇烈，可發(fā)生休克、感染等嚴重并發(fā)癥。
57714次瀏覽
-
隆鼻手術(shù)過(guò)程
隆鼻手術(shù)，根據手術(shù)種類(lèi)的不同，手術(shù)過(guò)程不同。比如單純的假體隆鼻，手術(shù)過(guò)程就比較簡(jiǎn)單。鼻部局部消毒，把假體雕刻好，在鼻穹窿，做一個(gè)小的切口放置假體。但是如果是綜合性的鼻手術(shù)，相對來(lái)說(shuō)比較復雜。 比如鼻尖整形。鼻尖整形需要用耳軟骨，首先要在耳廓把耳軟骨取出，然后做鼻尖調整。假體的調整，比如鼻小柱的延長(cháng)、全鼻的延長(cháng)，手術(shù)過(guò)程相對比較復雜，手術(shù)時(shí)間也比較長(cháng)。。 一般熟練的大夫，綜合性隆鼻大概得需要2到3個(gè)小時(shí)。更復雜一點(diǎn)取肋軟骨手術(shù)，可能時(shí)間就更長(cháng)一些，一般在3個(gè)到4個(gè)小時(shí)左右。53459次播放 2018-05-31
-
哪些人容易長(cháng)黃褐斑
愛(ài)生氣，悶在心里不說(shuō)出來(lái)容易長(cháng)黃褐斑。黃褐斑也是皮膚科常見(jiàn)的一種皮膚病，多發(fā)生在女性。臨床表現主要是在面部，唇部以及唇周會(huì )長(cháng)一些褐色的色素沉著(zhù)。 黃褐斑的形成主要和肝郁氣滯有關(guān)系。老中醫認為”無(wú)郁不成斑”，肝郁主要是和長(cháng)期的工作壓力比較大有關(guān)，現在的年輕女性工作負擔都比較重，還有家庭孩子導致的壓力比較大，緊張、焦慮導致氣血運行不暢，肝氣郁結，語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0666981次收聽(tīng) 2018-11-23 -
女性長(cháng)黃褐斑跟什么疾病有關(guān)
女性長(cháng)黃褐斑最常見(jiàn)的有妊娠、遺傳、日曬、皮膚屏障的破壞、以及化妝品的使用不當有關(guān)。另外黃褐斑的發(fā)生與許多系統性疾病有關(guān)，比如消化系統的疾病、肝腎功能不全、內分泌疾病、甲狀腺的疾病、還有常見(jiàn)的婦科的炎癥、腫瘤、月經(jīng)不調等等婦科疾病。56678次播放 2018-08-17
-
臉上黃褐斑怎么辦
臉上長(cháng)了黃褐斑怎么辦： 面部的黃褐斑可以用中西醫聯(lián)合的方法，或者口服藥與外用藥相聯(lián)合的方法以增加療效。 黃褐斑患者首先要避免一些誘發(fā)因素，比如日曬、婦科疾病、肝臟疾病、酗酒、飲酒等，然后再配套適當的藥物治療。常用的藥物有氨甲環(huán)酸，氨甲環(huán)酸可以減少黑素的合成，而且具有褪色作用。通常與維生素C和維生素E同時(shí)口服，治療療程為2到3個(gè)月，總有效率可以達到84％。 還有一些綠茶提取物，谷胱甘肽等，也具有祛斑的作用。外用藥可以選擇3％的氫醌霜、維A酸霜、左旋VC、熊果苷精華等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0755132次收聽(tīng) 2019-05-16 -
男人也會(huì )長(cháng)黃褐斑嗎
男人會(huì )長(cháng)黃褐斑，但是發(fā)病率低。男同志長(cháng)黃褐斑不像女性，女同志長(cháng)黃褐斑的主要原因是日曬，化妝品使用不當，皮膚屏障的破壞，婦科疾病等等有關(guān)。男同志長(cháng)黃褐斑主要是精神因素、系統性疾病、不注意防曬導致皮膚局部激素沉積，導致黃褐斑的生存。60842次播放 2018-08-17
-
自體軟骨隆鼻有風(fēng)險嗎
隆鼻手術(shù)現在有很多方法，比如人工材料的植入：玻尿酸的注射；自體脂肪的注射；自體軟骨的植入。自體軟骨在應用的過(guò)程中，現在越來(lái)越多的人，應用自體軟骨進(jìn)行隆鼻手術(shù)，但是它并不是絕對安全的。它的優(yōu)點(diǎn)是自體組織的相容性在局部生長(cháng)的特點(diǎn)，另外形態(tài)更自然，手感也更真實(shí)。但是風(fēng)險也是不容忽視，首先做隆鼻手術(shù)需要的軟骨量比較大。通常要采取肋軟骨，在采取肋軟骨的過(guò)程中就會(huì )增加創(chuàng )傷。在肋軟骨的切取過(guò)程中如果不熟練或者造成一些誤操作，可能會(huì )導致氣胸。這種是很大的一個(gè)手術(shù)并發(fā)癥。對于局部應用自體軟骨也存在一定的風(fēng)險，因為軟骨是有它的生長(cháng)特點(diǎn)的軟骨細胞。從肋軟骨這個(gè)地方移植到鼻背以后，它的軟骨細胞生長(cháng)還是存在的。隨著(zhù)生長(cháng)速度的差異有可能會(huì )出現變形。這是軟骨移植做隆鼻背手術(shù)經(jīng)常會(huì )碰到的一個(gè)遠期并發(fā)癥，這些并發(fā)癥提醒我們，軟骨隆鼻并不是十全十美的，它也會(huì )有一定的風(fēng)險。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3961041次收聽(tīng) 2018-11-30 -
怎樣治療先天性無(wú)陰道
眾所周知，先天性無(wú)陰道對于女性的生育會(huì )造成嚴重影響，那么先天性無(wú)陰道的治療方法是怎樣的?得了先天性無(wú)陰道的女性朋友，都迫切希望能得到這個(gè)問(wèn)題的答案。專(zhuān)家解析，先天性無(wú)陰道的治療有分非手術(shù)療法和手術(shù)療法。臨床上應用較多的是手術(shù)療法，即做人工陰道成形術(shù)。
54347次瀏覽
-
先天性無(wú)陰道是如何形成的介紹
先天性無(wú)陰道這種疾病在生活中不是很常見(jiàn)，可能很多人對此都比較陌生，該疾病俗稱(chēng)石女，是一種女性生殖器官的先天畸形，對于該疾病的發(fā)病率也沒(méi)有明確的報導，下面我們就來(lái)看一下造成先天性無(wú)陰道的原因介紹。
58294次瀏覽
-
怎么去皺紋
去皺紋的方法有很多種，首先需要加強面部按摩，還應該養成良好的作息習慣，不要晚睡。外出的時(shí)候需要注意防曬，避免在烈日下暴曬，在日常生活中還可以多喝茶，洗臉的時(shí)候適當的按摩肌膚，這樣更有利于吸收保養品。
55974次瀏覽
-
腎癌早期切除后能活多久惡性
腎癌早期切除后5年生存率可達90%以上，實(shí)際預后與腫瘤分期、病理分級、手術(shù)方式、術(shù)后輔助治療及個(gè)體差異密切相關(guān)。1、腫瘤分期：局限性腎癌T1-T2期術(shù)后預后最佳，5年生存率超過(guò)95%。若腫瘤突破腎包膜T3期或侵犯周?chē)鞴?..0次瀏覽 2025-10-30
-
臀圍比腰圍大多少正常
臀圍比腰圍大5-15厘米屬于正常范圍，具體數值與性別、年齡、體型等因素有關(guān)。女性臀圍通常比腰圍大10-15厘米，這種比例與雌激素水平較高有關(guān)，雌激素會(huì )促進(jìn)脂肪在臀部和大腿堆積。男性臀圍一般比腰圍大5-10厘米，男性脂肪更...0次瀏覽 2025-10-30
-
注射和假體豐太陽(yáng)穴哪個(gè)好
注射和假體豐太陽(yáng)穴各有優(yōu)勢，需根據個(gè)體需求、恢復周期及耐受性選擇。注射適合追求微創(chuàng )快速恢復的人群，假體適合需要長(cháng)期穩定塑形效果者。注射豐太陽(yáng)穴通常采用透明質(zhì)酸或自體脂肪，操作時(shí)間短且恢復快，術(shù)后僅有輕微腫脹淤青，1-2周可自然消退。透明質(zhì)酸可被人體代謝吸收，需定期補充維持效果，自體脂肪存活后效果持久但存在吸收率問(wèn)題。假體豐太陽(yáng)穴使用硅膠或膨體材料，通過(guò)手術(shù)植...146次瀏覽 2025-10-30
-
磨骨和肉毒素哪個(gè)瘦臉效果好
磨骨和肉毒素瘦臉效果的選擇需根據個(gè)體面部基礎條件決定。骨骼寬大者適合磨骨手術(shù)，咬肌肥大者適合注射肉毒素。磨骨手術(shù)通過(guò)截除或磨削下頜角骨骼實(shí)現瘦臉，效果永久但創(chuàng )傷較大，恢復期較長(cháng)。肉毒素通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉傳導使咬肌萎縮，效果可逆且無(wú)創(chuàng )，維持時(shí)間較短。磨骨適用于下頜角外翻、下頜骨寬大的求美者，術(shù)后可能出現腫脹、淤血等反應。肉毒素適合單純咬肌肥厚人群，注射后可能出...227次瀏覽 2025-10-30
-
去除副乳的兩種方法哪個(gè)好
去除副乳選擇手術(shù)切除還是吸脂塑形需根據副乳類(lèi)型和個(gè)體需求決定。手術(shù)切除適用于腺體組織為主的副乳，吸脂塑形更適合脂肪堆積型副乳。手術(shù)切除能徹底清除副乳內的乳腺和脂肪組織，降低復發(fā)概率，尤其適合伴隨疼痛、泌乳或乳腺病變風(fēng)險較高的患者。該方法通過(guò)腋下或乳暈邊緣切口操作，術(shù)后需加壓包扎并避免上肢劇烈活動(dòng)。吸脂塑形通過(guò)微小切口插入導管分解脂肪，創(chuàng )傷較小恢復快，但無(wú)法處...135次瀏覽 2025-10-30
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
-
假體隆胸會(huì )導致乳腺癌嗎
假體隆胸一般不會(huì )導致乳腺癌。假體隆胸與乳腺癌的發(fā)生沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)，但術(shù)后需定期進(jìn)行乳腺健康檢查。假體隆胸手術(shù)是將硅膠或鹽水假體植入乳腺后或胸大肌下的整形手術(shù)，其材料安全性經(jīng)過(guò)長(cháng)期臨床驗證。目前醫學(xué)研究未發(fā)現假體材料會(huì )誘發(fā)乳腺細胞癌變，假體也不會(huì )干擾乳腺組織的正常生理功能。術(shù)后可能出現包膜攣縮、假體移位等并發(fā)癥，但這些情況與乳腺癌發(fā)病機制無(wú)關(guān)。假體植入后可能影響...190次瀏覽 2025-10-30
-
吸脂瘦腿的五個(gè)條件符合標準嗎
吸脂瘦腿需要滿(mǎn)足五個(gè)基本條件，包括年齡在18歲以上、體重處于穩定期、皮膚彈性良好、無(wú)嚴重基礎疾病、對手術(shù)效果有合理預期。吸脂手術(shù)并非適用于所有人群，需由專(zhuān)業(yè)醫生評估個(gè)體條件后決定。年齡在18歲以上是吸脂手術(shù)的基本要求，未成年人身體發(fā)育未完全，脂肪分布可能隨成長(cháng)變化。體重處于穩定期指近半年內體重波動(dòng)不超過(guò)5公斤，避免術(shù)后因體重變化影響效果。皮膚彈性良好能保證術(shù)...186次瀏覽 2025-10-30
-
女性乳房大是怎么回事
女性乳房大可能由遺傳因素、激素水平變化、肥胖、乳腺增生、妊娠哺乳等原因引起，可通過(guò)調整飲食、穿戴合適內衣、藥物治療、手術(shù)矯正、定期檢查等方式改善。1、遺傳因素乳房大小與遺傳密切相關(guān)，母親或直系女性親屬乳房較大時(shí)，后代出現...0次瀏覽 2025-10-30
-
糖尿病可以吃布洛芬緩釋膠囊嗎
糖尿病患者一般可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊，但需警惕藥物對血糖的影響及潛在不良反應。布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，主要用于緩解輕至中度疼痛或炎癥，但可能干擾降糖藥效果或增加胃腸黏膜損傷風(fēng)險。布洛芬緩釋膠囊通過(guò)抑制前列腺...0次瀏覽 2025-10-30
-
1型糖尿病可以進(jìn)行體育鍛煉嗎
1型糖尿病患者一般可以進(jìn)行體育鍛煉，但需根據血糖水平和身體狀況調整運動(dòng)強度。運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，但需警惕低血糖風(fēng)險。1型糖尿病患者在血糖控制穩定時(shí)，適當運動(dòng)可帶來(lái)多重益處。規律的有氧運動(dòng)如快走、游泳能幫助降低糖化...0次瀏覽 2025-10-30
-
韓式去眼袋能保持多久
韓式去眼袋一般能保持5-10年，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理、生活習慣等因素有關(guān)。韓式去眼袋手術(shù)通過(guò)微創(chuàng )方式去除多余脂肪和松弛皮膚，術(shù)后恢復較快且疤痕隱蔽。若術(shù)后嚴格遵循醫囑護理，避免揉搓眼部、減少熬夜及高鹽飲食，同時(shí)配...0次瀏覽 2025-10-30
-
怎么眼皮松弛了
眼皮松弛可通過(guò)眼部按摩、射頻治療、線(xiàn)雕提升、手術(shù)治療、注射治療等方式改善。眼皮松弛可能與年齡增長(cháng)、紫外線(xiàn)照射、遺傳因素、用眼過(guò)度、眼部疾病等原因有關(guān)。1、眼部按摩適當進(jìn)行眼部按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，對改善眼皮松弛有一定幫助。按摩時(shí)需注意力度輕柔，避免過(guò)度拉扯皮膚?？膳浜鲜褂醚鬯蚓?，從內眼角向外眼角方向輕輕打圈按摩，每次持續5-10分鐘。...196次瀏覽 2025-10-30
-
假體隆胸后胸部會(huì )發(fā)硬嗎
假體隆胸后胸部可能出現發(fā)硬的情況，但多數屬于正?；謴推诘臅簳r(shí)現象。假體隆胸后胸部發(fā)硬可能與包膜攣縮、術(shù)后恢復、假體類(lèi)型等因素有關(guān)，通常表現為胸部觸感變硬、形態(tài)異?；虬殡S輕微疼痛。若癥狀持續加重或影響生活，建議及時(shí)就醫評估。假體隆胸術(shù)后早期可能出現暫時(shí)性組織水腫和纖維包裹反應，導致胸部觸感偏硬。此時(shí)可通過(guò)醫生指導的按摩手法促進(jìn)假體與組織融合，配合穿戴專(zhuān)用塑身衣...112次瀏覽 2025-10-30
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
-
女性得風(fēng)濕癥狀有哪些癥狀吃什么藥
女性風(fēng)濕癥狀主要表現為關(guān)節疼痛、晨僵、腫脹等，常用藥物包括非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、糖皮質(zhì)激素等。風(fēng)濕癥狀可能由免疫異常、感染、遺傳等因素引起，通常表現為關(guān)節癥狀、全身癥狀等。1、關(guān)節疼痛：關(guān)節疼痛是風(fēng)濕病最常見(jiàn)的癥狀，多...0次瀏覽 2025-10-30
-
三種隆鼻神器真的有那么神嗎
三種隆鼻神器通常指玻尿酸、線(xiàn)雕和假體隆鼻，其效果因人而異，不能保證對所有人都適用。隆鼻效果受個(gè)體差異、操作技術(shù)、術(shù)后護理等因素影響，建議在專(zhuān)業(yè)醫生指導下選擇合適的方式。玻尿酸隆鼻通過(guò)注射填充劑塑造鼻形，操作簡(jiǎn)單且恢復快，適合鼻部基礎較好、僅需微調的人群。但維持時(shí)間較短，需定期補打，可能出現血管栓塞等風(fēng)險。線(xiàn)雕隆鼻利用可吸收線(xiàn)材提拉鼻部組織，創(chuàng )傷較小且恢復期短...374次瀏覽 2025-10-30
-
植發(fā)后會(huì )再次脫落嗎
植發(fā)后移植的毛發(fā)一般不會(huì )再次脫落，但原生毛發(fā)可能繼續受脫發(fā)因素影響。植發(fā)手術(shù)提取的是對雄激素不敏感的后枕部毛囊，移植后仍保持這一特性；而原生毛發(fā)若未控制脫發(fā)誘因，可能持續稀疏。植發(fā)手術(shù)選取的后枕部毛囊具有先天優(yōu)勢，這類(lèi)毛囊不受體內二氫睪酮影響，移植到脫發(fā)區域后能長(cháng)期存活。臨床數據顯示，移植毛囊的成活率較高，術(shù)后1年基本穩定。毛囊適應新環(huán)境后，會(huì )經(jīng)歷2-3個(gè)月...157次瀏覽 2025-10-30
-
隆鼻假體可以選擇哪些材料
隆鼻假體材料主要有硅膠、膨體聚四氟乙烯、超肋材料、自體軟骨、玻尿酸等。選擇時(shí)需結合鼻部基礎條件、預期效果及醫生建議綜合評估。1、硅膠硅膠假體是臨床使用歷史較長(cháng)的隆鼻材料，具有質(zhì)地柔軟、易雕刻、生物相容性較好的特點(diǎn)。其主要成分為醫用級有機硅聚合物，植入后周?chē)鷷?huì )形成纖維包膜，便于二次調整或取出?？赡艹霈F假體移位、透光等現象，適合鼻背低平但皮膚較厚者。術(shù)后需避免劇...131次瀏覽 2025-10-30
-
隆鼻后鼻梁容易塌陷嗎
隆鼻后鼻梁一般不容易塌陷，但少數情況下可能出現假體移位或吸收導致形態(tài)改變。隆鼻手術(shù)效果與假體材料選擇、手術(shù)技術(shù)及術(shù)后護理密切相關(guān)。目前臨床常用的硅膠假體和膨體聚四氟乙烯材料生物相容性良好，在規范植入鼻背筋膜深層后通常能保持穩定形態(tài)。自體肋軟骨移植后存在部分吸收現象，但吸收率通?？刂圃诳深A測范圍內。術(shù)后三個(gè)月內避免碰撞鼻部、遵醫囑使用鼻夾板固定、定期復查可有效...166次瀏覽 2025-10-30
-
先天性上瞼下垂應如何矯正
先天性上瞼下垂可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式矯正。先天性上瞼下垂可能與提上瞼肌發(fā)育不良、動(dòng)眼神經(jīng)麻痹、重癥肌無(wú)力等因素有關(guān)，通常表現為眼瞼下垂遮擋瞳孔、抬頭視物等癥狀。1、生活干預輕度先天性上瞼下垂可通過(guò)調整用眼習慣改善。避免長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度，減少電子屏幕使用時(shí)間，適當進(jìn)行眼部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。嬰幼兒患者需家長(cháng)定期觀(guān)察眼瞼遮蓋程度，若影響視...65次瀏覽 2025-10-30
-
2種程度乳房下垂如何矯正
乳房下垂可通過(guò)非手術(shù)矯正和手術(shù)矯正兩種方式改善，具體選擇需根據下垂程度決定。輕度乳房下垂通常表現為乳頭位置低于乳房下皺襞1-3厘米，但仍在乳房輪廓范圍內。這類(lèi)情況可通過(guò)加強胸肌鍛煉改善，如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等力量訓練有助于提升乳房支撐力。穿戴合適的內衣能提供額外承托，選擇全罩杯或寬肩帶款式可減輕韌帶負擔。適當按摩促進(jìn)血液循環(huán)，配合含有膠原蛋白的護膚品可能延緩皮...145次瀏覽 2025-10-30
點(diǎn)擊查看更多>