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月子里寶寶不睡覺(jué)怎么治療

病情描述:
月子里寶寶不睡覺(jué)怎么治療
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王云峰 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科

月子里的寶寶不睡覺(jué)可能由生理性需求未滿(mǎn)足、環(huán)境不適、喂養問(wèn)題或疾病因素引起，可通過(guò)調整喂養方式、改善睡眠環(huán)境、排查病理原因及適當安撫等方式干預。

1、調整喂養

饑餓或過(guò)度喂養均影響睡眠，母乳喂養需按需哺乳，配方奶喂養注意間隔時(shí)間和奶量，喂養后豎抱拍嗝避免脹氣。

2、改善環(huán)境

保持室溫適宜，穿著(zhù)輕薄棉質(zhì)衣物，避免強光和噪音，使用襁褓包裹增加安全感，白天適當活動(dòng)幫助建立晝夜節律。

3、排查疾病

腸絞痛可能伴隨哭鬧和蜷腿，需腹部按摩和飛機抱；濕疹瘙癢需保持皮膚清潔；發(fā)熱等感染癥狀應及時(shí)就醫。

4、安撫技巧

采用白噪音、輕搖或撫觸緩解焦慮，避免過(guò)度依賴(lài)抱睡，建立固定的睡前程序如洗澡、撫觸、哼歌等。

家長(cháng)需記錄寶寶睡眠日志觀(guān)察規律，若持續哭鬧超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔吐、拒奶等癥狀，須及時(shí)兒科就診排除嚴重疾病。

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