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寶寶吃哪些長(cháng)高

患者：女，3歲

病情描述:
寶寶吃哪些長(cháng)高
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王云峰 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科

若出現生長(cháng)發(fā)育遲緩或希望促進(jìn)身高增長(cháng)，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液、重組人生長(cháng)激素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于骨骼發(fā)育，建議每日適量飲用。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和卵磷脂，對兒童生長(cháng)發(fā)育有重要幫助。

3. 西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)營(yíng)養吸收和骨骼健康。

4. 牛肉

牛肉含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于預防貧血并支持肌肉骨骼發(fā)育。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

維生素D滴劑可促進(jìn)鈣吸收，預防佝僂病，需在醫生指導下使用。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液能補充鈣質(zhì)，改善骨骼發(fā)育，須遵醫囑服用。

3. 賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液

賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液可改善食欲和營(yíng)養吸收，輔助生長(cháng)發(fā)育。

4. 重組人生長(cháng)激素

重組人生長(cháng)激素用于生長(cháng)激素缺乏癥，需嚴格按醫囑使用。

家長(cháng)需定期監測孩子身高體重變化，保證充足睡眠和適度運動(dòng)，避免盲目補充營(yíng)養品，發(fā)現生長(cháng)異常應及時(shí)就醫評估。

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