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拉肚子可以吃面條嗎

患者：女，36歲

病情描述:
拉肚子可以吃面條嗎
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

拉肚子時(shí)可以吃面條，建議選擇清淡易消化的白面條或龍須面，避免油膩辛辣調料，搭配少量熟蔬菜更佳。

1、食物選擇

優(yōu)先選用低纖維的精細面食，如白面條、龍須面，煮至軟爛有助于減輕胃腸負擔。

2、烹飪方式

采用水煮或清湯方式，避免油炸、煎炒，可添加少量鹽補充電解質(zhì)。

3、搭配建議

可搭配胡蘿卜泥、南瓜泥等易消化蔬菜，避免高纖維的豆類(lèi)或粗糧。

4、注意事項

急性腹瀉期應少量多餐，每次進(jìn)食量不超過(guò)200克，避免過(guò)燙或過(guò)涼刺激腸道。

腹瀉期間需注意補充水分和電解質(zhì)，癥狀持續超過(guò)2天或出現發(fā)熱、血便等情況應及時(shí)就醫。

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