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尿酸高能不能喝茶葉水

患者：男，35歲

病情描述:
尿酸高能不能喝茶葉水
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高患者可以適量飲用淡茶葉水，茶葉水對尿酸的影響主要有茶葉種類(lèi)、沖泡濃度、飲用量、個(gè)體代謝差異等因素。

1、茶葉種類(lèi)：

綠茶、白茶等未發(fā)酵茶嘌呤含量較低，適量飲用對尿酸影響較??；紅茶、黑茶等發(fā)酵茶嘌呤含量相對較高，需控制飲用量。

2、沖泡濃度：

濃茶中嘌呤和草酸含量較高，可能影響尿酸排泄，建議沖泡時(shí)間不超過(guò)3分鐘，茶水顏色以淺淡為宜。

3、飲用量：

每日茶葉水飲用量建議控制在500毫升以?xún)?，避免過(guò)量攝入水分增加腎臟負擔，同時(shí)注意分次飲用。

4、個(gè)體差異：

合并腎功能不全或痛風(fēng)發(fā)作期患者應限制飲茶，存在草酸鈣結石風(fēng)險者需謹慎選擇茶葉品種。

尿酸高患者飲茶期間應監測血尿酸水平，保持每日2000毫升以上白開(kāi)水攝入，避免同時(shí)食用高嘌呤食物。

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