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頭發(fā)長(cháng)會(huì )不會(huì )吸收營(yíng)養

患者：女，27歲

病情描述:
頭發(fā)長(cháng)會(huì )不會(huì )吸收營(yíng)養
共1個(gè)回答
張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)長(cháng)度不會(huì )顯著(zhù)影響身體營(yíng)養吸收。頭發(fā)生長(cháng)所需的營(yíng)養主要由毛囊從血液循環(huán)中獲取，與頭發(fā)長(cháng)度無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

1、毛囊供能機制

毛囊通過(guò)毛細血管獲取氨基酸、維生素等營(yíng)養，頭發(fā)角質(zhì)化后不再代謝消耗營(yíng)養。

2、營(yíng)養分配優(yōu)先級

人體優(yōu)先保障心腦等重要器官供能，頭發(fā)生長(cháng)所需營(yíng)養占比不足總攝入量的百分之一。

3、長(cháng)度與代謝關(guān)系

已生長(cháng)的頭發(fā)屬于角蛋白纖維，無(wú)活細胞結構，不會(huì )因長(cháng)度增加而額外消耗營(yíng)養。

4、營(yíng)養缺乏表現

長(cháng)期蛋白質(zhì)或鐵元素不足可能引發(fā)表現為發(fā)質(zhì)干枯易斷，而非單純影響生長(cháng)速度。

保持均衡飲食，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素的食物，有助于維持頭發(fā)健康狀態(tài)。

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