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有效瘦臉的方法有哪些

患者：男，39歲

病情描述:
有效瘦臉的方法有哪些
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科

有效瘦臉的方法有面部按摩、調整飲食、注射瘦臉針、下頜角整形手術(shù)。

1、面部按摩

通過(guò)淋巴引流手法促進(jìn)面部水腫消退，適合因熬夜或飲食過(guò)咸導致的暫時(shí)性浮腫，每日重復進(jìn)行5分鐘提拉按摩。

2、調整飲食

減少高鈉食物攝入，增加富含鉀的香蕉、菠菜等，幫助平衡體內水分，改善因鈉潴留導致的面部膨脹。

3、注射瘦臉針

通過(guò)肉毒桿菌素阻斷咬肌神經(jīng)信號，適用于咬肌肥大造成的方臉，效果可維持半年左右，需專(zhuān)業(yè)醫生操作。

4、下頜角整形

通過(guò)截骨或磨骨手術(shù)改變下頜骨形態(tài)，針對骨骼型臉寬問(wèn)題，屬于永久性改善方案，需嚴格評估手術(shù)風(fēng)險。

建議結合有氧運動(dòng)減少全身脂肪，避免過(guò)度節食導致面部膠原蛋白流失，任何醫療美容項目均需選擇正規醫療機構。

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