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經(jīng)期能不能喝補湯

患者：女，15歲

病情描述:
經(jīng)期能不能喝補湯
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李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科

經(jīng)期可以適量喝補湯，但需根據體質(zhì)選擇適宜食材，避免過(guò)于溫補或寒涼。適合經(jīng)期的補湯主要有紅棗枸杞雞湯、當歸生姜羊肉湯、紅豆薏米湯、烏雞白鳳湯等。

1、紅棗枸杞雞湯

紅棗和枸杞具有補血養顏作用，雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適合氣血不足導致的經(jīng)期乏力。

2、當歸生姜羊肉湯

當歸活血調經(jīng)，生姜溫中散寒，適合宮寒痛經(jīng)者，陰虛火旺體質(zhì)需慎用。

3、紅豆薏米湯

紅豆利水消腫，薏米健脾祛濕，適合經(jīng)期水腫明顯的女性飲用。

4、烏雞白鳳湯

烏雞含豐富鐵元素，配伍白鳳丸藥材可改善經(jīng)后虛弱，建議經(jīng)期后段服用。

經(jīng)期飲食需注意溫度適宜，避免辛辣刺激，若出現嚴重痛經(jīng)或經(jīng)量異常應及時(shí)就醫。

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