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血壓偏高是什么原因

患者：男，27歲

病情描述:
血壓偏高是什么原因
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謝連娣 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 心血管內科

血壓偏高可能由遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物等方式干預。

1、遺傳因素

家族高血壓病史會(huì )顯著(zhù)增加患病概率。建議定期監測血壓，低鹽飲食，必要時(shí)遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鈉飲食

長(cháng)期攝入腌制食品、加工肉類(lèi)等高鈉食物會(huì )導致水鈉潴留。需控制每日鹽分攝入低于5克，增加新鮮蔬菜水果攝入。

3、肥胖

體重指數超過(guò)24會(huì )加重心臟負荷。建議通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制減重，合并代謝異常時(shí)可配合厄貝沙坦、美托洛爾等藥物。

4、慢性腎病

可能與腎動(dòng)脈狹窄、腎小球損傷等因素有關(guān)，常伴隨夜尿增多、水腫。需控制蛋白質(zhì)攝入，使用培哚普利、呋塞米等保護腎功能藥物。

每日保持30分鐘快走或游泳等有氧運動(dòng)，限制酒精攝入，睡眠時(shí)間保證7小時(shí)以上有助于血壓管理。

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