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正常人空腹血糖5.7正常嗎

患者：女，43歲

病情描述:
我平時(shí)并沒(méi)有糖尿病的吃的多、喝的多、尿的多的癥狀，但檢測了空腹血糖是5.7，普通人空腹血糖5.7正常嗎？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

空腹血糖5.7毫摩爾/升屬于正常范圍上限，需結合糖化血紅蛋白等指標綜合評估。血糖異?？赡苡娠嬍骋蛩?、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病前期等因素引起。

1、飲食因素

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高，建議調整飲食結構，減少精制碳水攝入，增加蔬菜和全谷物比例。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低胰島素敏感性，規律進(jìn)行有氧運動(dòng)有助于改善血糖代謝，每周建議150分鐘中等強度運動(dòng)。

3、胰島素抵抗

可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān)，通常伴隨腰圍增粗、黑棘皮癥等癥狀?？勺襻t囑使用二甲雙胍、吡格列酮等藥物改善胰島素敏感性。

4、糖尿病前期

可能與β細胞功能減退有關(guān)，常伴有多飲多尿癥狀。需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗確診，必要時(shí)使用阿卡波糖等藥物干預。

建議定期監測血糖，保持合理體重，避免熬夜和過(guò)度壓力，發(fā)現異常及時(shí)就醫評估。

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