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長(cháng)頭發(fā)總是脫發(fā)如何治療？

患者：男，24歲

病情描述:
長(cháng)頭發(fā)總是脫發(fā)如何治療？
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趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養補充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、毛囊炎等原因引起。

1、生活習慣

避免過(guò)度燙染、扎緊發(fā)型等物理刺激，減少熬夜和心理壓力。選擇寬齒梳輕柔梳理，洗發(fā)水溫控制在38℃以下。

2、營(yíng)養補充

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素可能導致脫發(fā)?？蛇m量增加紅肉、深海魚(yú)、堅果等食物的攝入，必要時(shí)在醫生指導下服用復合維生素。

3、藥物治療

男性可遵醫囑使用非那雄胺，女性可考慮螺內酯。米諾地爾適用于男女脫發(fā)患者，需持續使用3-6個(gè)月見(jiàn)效。用藥期間可能出現頭皮瘙癢等副作用。

4、植發(fā)手術(shù)

對于毛囊閉合的永久性脫發(fā)，可考慮毛囊單位移植術(shù)或微針植發(fā)。術(shù)后需保持頭皮清潔，避免劇烈運動(dòng)，按醫囑使用抗生素預防感染。

日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免暴曬和高溫吹風(fēng)，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現斑禿，應及時(shí)就診皮膚科。

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