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為什么上火口干舌燥

患者：女，40歲

病情描述:
為什么上火口干舌燥
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

上火導致口干舌燥可能與飲水不足、飲食辛辣、睡眠不足、維生素缺乏等因素有關(guān)，通常表現為口腔黏膜干燥、咽喉灼熱感等癥狀。

1、飲水不足：

每日水分攝入不足會(huì )導致體液減少，口腔唾液分泌降低。建議增加白開(kāi)水或淡茶水攝入，避免含糖飲料。

2、飲食辛辣：

過(guò)量食用辣椒、花椒等刺激性食物會(huì )損傷口腔黏膜?？烧{整為清淡飲食，適量食用梨、西瓜等清熱生津的食物。

3、睡眠不足：

長(cháng)期熬夜會(huì )擾亂體內津液代謝，建議保持規律作息，夜間睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。

4、維生素缺乏：

維生素B2或維生素C缺乏可能導致口腔炎癥，可遵醫囑服用復合維生素B片、維生素C泡騰片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。

日?？娠嬘镁栈ㄨ坭讲?，避免熬夜及過(guò)度勞累，若癥狀持續超過(guò)一周或伴隨潰瘍出血需及時(shí)就醫。

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