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女生安全期和危險期如何計算

患者：女，30歲

病情描述:
女生安全期和危險期如何計算
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

女性安全期與危險期可通過(guò)日歷法、基礎體溫法、宮頸黏液觀(guān)察法、癥狀體溫法等方法計算，實(shí)際準確性受月經(jīng)周期規律性、激素水平變化、測量誤差、疾病干擾等因素影響。

1、日歷法：

從月經(jīng)第一天開(kāi)始計算，通常排卵日在下次月經(jīng)前14天左右，排卵日前5天和后4天為危險期，其余為安全期，該方法適合月經(jīng)周期規律的女性。

2、基礎體溫法：

每日晨起測量基礎體溫，排卵后體溫會(huì )上升0.3-0.5度并持續至月經(jīng)前，體溫升高3天后為安全期，需連續測量3個(gè)月以上提高準確性。

3、宮頸黏液法：

觀(guān)察宮頸黏液變化，排卵期黏液量多且呈蛋清狀拉絲度高，黏液變稠后3天進(jìn)入安全期，需結合其他方法共同判斷。

4、癥狀體溫法：

綜合排卵期乳房脹痛、下腹墜脹等癥狀與基礎體溫變化判斷，但個(gè)體差異較大，建議聯(lián)合多種方法提高判斷準確率。

以上方法均存在一定誤差，建議月經(jīng)不規律者采用避孕套等避孕措施，必要時(shí)可就醫進(jìn)行超聲監測排卵。

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