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糖尿病可以喝咖啡嗎

患者：女，39歲

病情描述:
糖尿病可以喝咖啡嗎
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量飲用黑咖啡，但需避免添加糖、奶精等高熱量配料?？Х纫驅ρ堑挠绊懸蛉硕?，主要與飲用時(shí)間、咖啡種類(lèi)、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)。

1、飲用時(shí)間：

空腹飲用咖啡可能暫時(shí)升高血糖，建議隨餐或餐后飲用以減緩咖啡因吸收。

2、咖啡種類(lèi)：

選擇未添加糖分的黑咖啡或低因咖啡，避免摩卡、焦糖瑪奇朵等高糖高脂飲品。

3、代謝差異：

部分患者飲用咖啡后可能出現血糖波動(dòng)，建議監測餐后2小時(shí)血糖變化。

4、攝入量：

每日咖啡因攝入量建議控制在200毫克以?xún)龋s2杯美式咖啡），過(guò)量可能影響胰島素敏感性。

糖尿病患者飲用咖啡時(shí)應觀(guān)察個(gè)體反應，定期監測糖化血紅蛋白水平，同時(shí)保持均衡飲食和規律運動(dòng)。

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