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過(guò)敏性紫癜飲食的注意事項有哪些

患者:女,23歲

病情描述:
過(guò)敏性紫癜飲食的注意事項有哪些
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

過(guò)敏性紫癜患者飲食需避免過(guò)敏原、減少高蛋白攝入、選擇低敏食物、補充維生素C。飲食調整有助于緩解癥狀并預防復發(fā)。

1、避免過(guò)敏原

常見(jiàn)致敏食物包括海鮮、雞蛋、牛奶等,患者應通過(guò)過(guò)敏原檢測明確個(gè)體禁忌,急性期需嚴格忌口。

2、控制蛋白質(zhì)

每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8-1克,優(yōu)先選擇植物蛋白如豆腐,減少動(dòng)物蛋白攝入以降低腎臟負擔。

3、選擇低敏食物

推薦食用西藍花、蘋(píng)果、粳米等低致敏性食物,烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸、辛辣等刺激性做法。

4、補充維生素C

每日攝入200-300毫克維生素C,可通過(guò)獼猴桃、鮮棗等天然食物補充,有助于改善血管脆性。

建議記錄飲食日記監測過(guò)敏反應,發(fā)作期選擇半流質(zhì)飲食,癥狀穩定后逐步嘗試新食物并觀(guān)察反應。

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