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女性脫發(fā)需要如何解決

患者：女，26歲

病情描述:
女性脫發(fā)需要如何解決
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趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

女性脫發(fā)可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、營(yíng)養補充、醫學(xué)干預等方式解決。脫發(fā)通常由激素變化、營(yíng)養不良、壓力過(guò)大、疾病因素等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜及精神緊張，減少燙染發(fā)頻率。每日輕柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，使用寬齒梳減少拉扯。

2、藥物治療

可能與雄激素性脫發(fā)、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常表現為發(fā)際線(xiàn)后移、頭頂稀疏?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、螺內酯片、復方甘草酸苷片等藥物。

3、營(yíng)養補充

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，每日食用雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物。缺乏維生素B族和鋅可能加重脫發(fā)，可適量補充動(dòng)物肝臟、堅果等。

4、醫學(xué)干預

可能與斑禿、自身免疫性疾病等因素有關(guān)，通常表現為圓形脫發(fā)斑塊。中重度脫發(fā)可考慮低能量激光治療或毛發(fā)移植手術(shù)。

建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)改善代謝，洗發(fā)水溫不超過(guò)40攝氏度，發(fā)現異常脫發(fā)量及時(shí)就診皮膚科或內分泌科。

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